人気絶頂 イベコレ缶バッジ あんスタ 影片みか 53点 casual ピンズ・ピンバッジ・缶バッジ

★★★★

2024-06-16

初心者向けなので、基本的な事しか書いていませんが、基本こそが一番大事だとお思います。この本はその基本がとてもわかりやすく簡潔に表現されており、素晴らしいバイブルだと思います。

• ゆきだるま４２９５
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-15

ある人からこの本を見せられ、ぜひ自分の手元に置いて見直したいという思いで購入しました。 読みやすくわかりやすいので、子ども向けのみならず、大人にも活用できます！

• inomomoco
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-02

以前テレビで紹介があった内容を本にしたものです。イラストもあり大変わかりやすく書かれています。楽しく読むことができます。子供に読み聞かせ実践させたいと思わせる本です。次の運動会が楽しみです。

• ktkani
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-13

かけっこが速くなる につられての購入ですが、なぜ？といったところの考え方も教われます。良い本ですね。

• てる19750519
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-19

朝のウォーキングを始めて２ヶ月近くたち、改めて、効果的な身体にいい歩き方を知りたいなあと思い購入。身体に良くて効果的な歩き方。意識すると結構むずかしいなあ、、、。でも知らないよりずっといいよね！出来るかは、努力が必要。身体痛めてからでは遅いので、やはり知っている事は重要ですね！効率よく体脂肪燃やしたいしね！

• おひなさまー
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-11

保育園の運動会の直前に子供と練習してみました。 内容の一部を練習しただけですが、3時間程度で走る姿勢が別人のように変化しました。 「かけっこ」の走り方は「おいかけっこ」の走り方とは全然違うものだということを理解させることができたように思います。体格や筋力や根性を鍛えるのではない方法で、小さな子供に正しい走り方を教えるのは大切なことかもしれません。 文字で書かれただけではイメージしにくい部分もありました。DVDとか付いていたらもっと良かったかもしれません。

• ○ちっち○
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-05-05

写真が沢山載っているのでわかりやすいです。 フォームをきれいにするコツやランニングの無理しないメニューの組み方など、初心者でもチャレンジしやすい内容になっています。 普段運動をしていない私でも少しずつ距離をのばせるようになってきました。 夫は情報量が、物足りなく感じたようです。

• yu-8991
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-09

父親（私）はかけっこで負けたことないのに、子どもは一等賞どころかみんなビリケツ、試してみたいけど、やってみようよと誘ったら、「やぁだね」と断られてしまいました。 できたらDVDがあるといいなぁ、文字と絵ではイメージが伝わりません。

• BL151
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-04-21

走るということだけでなく、全てのことにつながるような内容でとてもいい本だと思います。 しかも、イラストでわかりやすくて楽しく読めます。 まだ、走る練習はしてませんがこれを熟読して来年に備えたいです。

• etsu002
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-07

女性にとって、こんなにいいものが得られるなんて・・・まさに、「目からウロコ」です。 憧れモデル・道端ジェシカさんもジョギングで磨いてたんですね・・・ がんばって、走りたいです！！

• エアロビ税理士
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品